Prova de Ginástica Laboral

1Pode-se definir como um programa de recuperação e manutenção da qualidade de vida e de promoção do lazer, planejada e aplicada no ambiente de trabalho:

Exercícios aeróbicosMusculaçãoGinástica laboralNenhuma das alternativas

2Configura-se como beneficio da ginástica laboral:

Diminuição dos índices de afastamento médico e gastos com despesas médicasAumenta a qualidade de vida no trabalhoMinimiza a sensação de fadiga e esgotamento ao fim do diaTodas as alternativas estão corretas

3A ginástica laboral compensatória ocorre:

No início da jornada de trabalhoNo meio da jornada de trabalhoNo final da jornada de trabalhoApós o término da jornada de trabalho

4Qual tipo de ginástica laboral que objetiva corrigir a postura dos colaboradores?

Ginástica laboral corretivaGinástica laboral de relaxamentoGinástica laboral compensatóriaGinástica laboral preparatória

5_____________ busca trabalhar em duas frentes: os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos. O objetivo é melhorar a resistência cardiovascular e respiratória com exercícios que aumentam a capacidade de transporte de oxigênio e energia pelo corpo.

Ginástica corretivaMusculaçãoGinástica preventivaNenhuma das alternativas

Realizando Avaliação

1Pode-se definir como um programa de recuperação e manutenção da qualidade de vida e de promoção do lazer, planejada e aplicada no ambiente de trabalho:

2Configura-se como beneficio da ginástica laboral:

3A ginástica laboral compensatória ocorre:

4Qual tipo de ginástica laboral que objetiva corrigir a postura dos colaboradores?

5_____________ busca trabalhar em duas frentes: os exercícios aeróbicos e os anaeróbicos. O objetivo é melhorar a resistência cardiovascular e respiratória com exercícios que aumentam a capacidade de transporte de oxigênio e energia pelo corpo.