Prova de Preparador Físico no Futebol

Realizando Avaliação

1O atleta de futebol necessita de algumas valências físicas bem trabalhadas e que são importantes para se obter sucesso na preparação física. Segundo TUBINO (citado por SILVA, 1983) elas são:

Resistência aeróbicaResistência anaeróbicaVelocidade de deslocamentoTodas as alternativas

2ASTRAND (1980, p. 359), a respeito do treinamento físico diz:

O principal objetivo do treinamento consiste em causar adaptações biológicas destinadas a aprimorar o desempenho numa tarefa especificaO treinamento físico geral aumenta a eficiência da realização de qualquer atividade muscular quando a carga de trabalho é moderadaO treinamento físico implica expor o organismo a uma carga de treinamento ou força de trabalho de intensidade, duração e frequência suficiente para produzir um efeito de treinamento observávelNenhumas das alternativas

3Durante os jogos é realizado um número expressivo de ações técnicas e táticas aperfeiçoadas com a percepção e a tomada de decisões, para jogar futebol em alto nível competitivo e manter o equilíbrio das ações técnicas e táticas durante os 90 minutos, com velocidade média de _____________.

10Km h12Km h13,5Km hNenhuma das alternativas

4É a qualidade motriz, que depende da elasticidade muscular e da mobilidade articular e expressa-se pela máxima amplitude dos movimentos necessários para a perfeita execução de qualquer atividade eletiva, sem que ocorram lesões anato-patológicas. Essa é a definição correta de:

FlexibilidadeVelocidade de sprintAgilidadeForça

5O preparador físico, via de regra, assume uma equipe no inicio do ano e deverá fazer algumas observações que irão auxiliá-lo no decorrer do ano. Estas observações, além de cooperar, vão fazer com que o trabalho flua de maneira mais fácil. As observações são:

Levantamento de variáveis e diagnóstico da realidadeProgramação do treinamentoTestes físicosTodas as alternativas